الزنجبيل: يعد من أفضل الوصفات لإنقاص الوزن و التخسيس بسرعة لأصحاب السمنة المفرطة،
وصفة الزنجبيل مع الخل للتخسيس: المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج. ملعقة ماء ورد كبيرة. ملعقتين من خل التفاح كبيرتين. طريقة التحضير مع الإستعمال: نضيف 400مل من الماء إلى الزنجبيل ونغليه حتى يتبقى ربع كوب ونتركه ليبرد. نصفي الماء ثم نخلطه مع المكونات ونحرك باستمرار حتى يصبح مزيج لزج. نحفظ المزيج في علبة ( لا يوضع في الثلاجة). نذهن البطن و المناطق المراد تخسيسها نذهن بشكل يومي مع ممارسة الرياضة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق